Bezig met laden...

Sport & Performance

90

minutes

Trainers:

In ons Sport & Performance programma richten we ons volledig op het wedstrijd- en competitie element van de Pencak Silat.

De categoriëen zijn:

  • Tanding: vrije gevecht (sparren)
  • Tunggal: solo artistiek, ongewapend én gewapend (gestandardiseerd)
  • Ganda: choreografisch (schijn)gevecht, ongewapend én gewapend
  • Regu: trio artistiek ongewapend (gestandardiseerd)
  • Solo Creatief: solo artistiek, ongewapend én gewapend (vrij)

De bij deze trainingen ligt nog sterker op het vergroten van conditie, uithoudingsvermogen, kracht en wedstrijdtechnieken zoals stoten, trappen en grijpen/vegen. De trainingen zijn zeer efficiënt en specifiek gericht op de (uiteindelijke) deelname aan wedstrijden en toernooien. De jarenlange ervaring van onze trainers zorgt ervoor dat ieder lid zich op zijn/haar manier kan ontwikkelen, kan blijven groeien en het beste in zichzelf naar boven kan halen.

Door het wedstrijdgerichte aspect is het dragen van persoonlijke bescherming tijdens deze training voor iedereen verplicht! Deze bescherming omvat:

  1. Scheenbeschermers
  2. Handschoenen (bij voorkeur MMA handschoenen)
  3. Kruisbeschermer (zowel man als vrouw)
  4. Gebitsbescherming (niet verplicht)

*Voor de artistieke categoriëen zijn er extra benodigdheden vereist, bijv. (oefen)wapens en specifieke kleding.

Informeer bij onze trainers naar kwalitatief goede en betaalbare merken!

De Sport & Performance trainingen zijn geschikt voor leden van 7 tot 45 jaar.
Voor kinderen van 7 tot 12 jaar is deze training uitsluitend beschikbaar op uitnodiging door de leiding.

Trainingstijden:
Woensdag: 19:00 tot 20:30
Zaterdag: 11:00 tot 12:30

Contact opnemen?