Performance Training

90

minutes

Trainers:

Bij de Performance training zijn we volledig gericht op het wedstrijd -en competitie element van de Pencak Silat, het zogenaamde ‘Tanding’.

De focus ligt hier nog sterker op het vergroten van conditie, uithoudingsvermogen, kracht en wedstrijdtechnieken zoals stoten, trappen en grijpen/vegen. De trainingen zijn zeer effici├źnt en specifiek gericht op de (uiteindelijke) deelname aan wedstrijden en toernooien. De jarenlange ervaring van onze trainers zorgt ervoor dat ieder lid zich op zijn/haar manier kan ontwikkelen, kan blijven groeien en het beste in zichzelf naar boven kan halen.

Door het wedstrijdgerichte aspect is het dragen van persoonlijke bescherming tijdens deze training voor iedereen verplicht! Deze bescherming omvat:

  1. Scheenbeschermers
  2. Handschoenen (bij voorkeur MMA handschoenen)
  3. Kruisbeschermer (zowel man als vrouw)
  4. Gebitsbescherming (niet verplicht)

Informeer bij onze trainers naar kwalitatief goede en betaalbare merken!

De Performance training is geschikt voor leden van 7 tot 45 jaar.
Voor kinderen van 7 tot 12 jaar is deze training uitsluitend beschikbaar op uitnodiging door de leiding.

Trainingstijden:
Woensdag: 19:00 tot 20:30
Zaterdag: 11:00 tot 12:30

 

Impressie

>Direct aanmelden als lid<<

Open chat
Contact opnemen?