Performance Training

90

minutes

Trainers:

Bij de Performance training zijn we volledig gericht op het wedstrijd- en competitie element van de Pencak Silat, het zogenaamde ‘Tanding’ waarbij we met name werken aan conditie, uithoudingsvermogen, kracht en wedstrijdtechnieken zoals stoten, trappen en grijpen/vegen.

Bescherming is tijdens deze training voor iedereen verplicht!

  1. scheenbeschermers
  2. handschoenen (bij voorkeur MMA handschoenen)
  3. kruisbeschermer

De training is geschikt voor leden van 7 tot 45 jaar.
Voor kinderen van 7 tot 12 jaar is deze training uitsluitend beschikbaar op uitnodiging door de leiding.

Trainingstijden:
Woensdag: 19:00 tot 20:30
Zaterdag: 11:00 tot 12:30

>>Direct aanmelden als lid<<