Senioren (19:00 – 20:30)

Senioren (19:00 – 20:30)

90

minutes

Trainers:

Woensdag – 19:00 – 20:30

Op de woensdag is er voor senioren de mogelijkheid om verschillende vormen van training bij te wonen.
Zo is er trainer aanwezig die de voor Merpati Putih kenmerkende ademhalingstechnieken onderwijst samen met stijlspecifieke oefeningen. Hier train je voor vitaliteit, gezondheid en wellness.

Ook is het mogelijk om samen met de aanwezige jeugd en andere volwassenen te trainen met de focus op het wedstrijd element van de Pencak Silat d.m.v. een fysiek uitdagende sessie. Er komen eveneens veel technieken aan bod die we gebruiken tijdens het vrije gevecht (tanding) en er wordt veel in de praktijk gebracht.

>>Direct aanmelden als lid<<

Contact & Informatie

Tel. 06 46131286
E-mail: info@merpatiputih.nl
Bank: NL74INGB0008973225
KvK: 55446329

Trainingslocatie

Sportcampus Zuiderpark
Dojo – 1e verdieping
Mr. P. Droogleever Fortuynweg 22
2533 SR Den Haag
Routebeschrijving

Jeugd Trainingen
Zaterdag
10:00 - 11:00
Junioren Trainingen
Woensdag
19:00 - 20:30
Zaterdag
11:00 - 12:30
Senioren Trainingen
Maandag
18:30 - 20:00
Woensdag
19:00 - 20:30
Zaterdag
11:00 - 12:30
Performance Training
Woensdag
19:00 - 20:"30
Zaterdag
11:00 - 12:30
MPNL on Social Media
Aangesloten bij